北京激光院校排名 北京哪家医院激光祛斑好

1.丝瓜络饮：        配料丝瓜络10克，白茯苓10克 ，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。制法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚 各饮1碗， 或代茶频 饮。功能：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝 瓜络，清热通络，和 中舒肝;白茯苓 ，健脾运中，淡 渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜; 珍珠母，平肝宁心，清热解毒 ;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调 和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤。

2.胡萝卜、西红柿：       用榨汁机将 胡萝卜和西红柿炸 碎，涂于脸部，半小时后用牛奶洗脸

3.苹果或者土豆：        将苹果或者土豆去皮切块或 捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以 天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面 膜。分钟后 用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使 皮肤 细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

4.三豆消斑饮：          材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。适量的白糖。做法：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。功效：黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠， 润燥消水的作 用；绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素 和维生素B，，维生素岛等 ，有清热解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除湿，解毒排 脓之作用。本品比 较适用于 防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。

5.丝瓜：       丝瓜中含有多种维生素、微量元素、蛋白质、碳水化合 物和抗坏血酸，有较强的 美白效果，尤其是磷、钙、铁的含量都 是比较丰富的，还含有木糖胶和植物黏液等。

一、茯苓鸡肉馄饨：

茯苓50克，鸡肉适量，面粉200克。茯苓研为细末，与面粉加水揉成 面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成 馄饨，煮食。源于《奉 亲养老书》。本方以茯苓补脾利湿，鸡肉补脾益气，姜 、椒开胃下气 。用于脾胃 虚弱，呕逆少食，消化不良。

二、核桃仁牛奶豆浆：

核桃仁30克,牛奶豆浆各180克 ,黑芝麻20克,白糖适量或 者鸡蛋一个 ,将牛奶、豆浆混匀,桃仁、黑芝麻研末, 磨好后,倒 入锅中加热 煮沸,加入少量白 糖即成,早晚各1碗

三、猪肾山药汤：

配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2 小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切 成小丁，备 用;山药，皮  洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入 猪肾及 水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。功能：补肾健脾 ，补血养颜。本膳 用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙 参和胃养阴，苡仁 化湿祛斑美容。适用于脾 肾亏虚引起的黄褐斑。