运动康复按摩院校排名 国内哪些院校开设了运动康复专业?

大家都知道，我们在运动过后的第二天，会出现肌肉酸痛的症状，这一症状被称为：DOMS（运动后延迟性肌肉酸痛），这一症状的原因有很多，目前还没有能够立刻缓解这一症状的方法。

目前被认为有效的几个方法分别是：适度按摩、低强度的有氧运动、适度拉伸。

那我们今天就来讲讲运动后按摩，对于缓解肌肉酸痛到底有哪些作用？

为了研究这个问题，科学家找到了一群身体素质相当，肌肉围度也相同的男性，将他们分为两组，一组只进行力量训练，而另一组在进行相同训练量的力量训练后，还会进行30min的针对性按摩。

然后在每次训练后监测身体中的肌酸酶水平，这一数据可以反映身体在运动后肌肉酸痛的程度，而在实验中，按摩组的肌酸酶水平要明显低于对照组。而且根据训练者第二天力量训练的表现来看，按摩组恢复得更好。

总而言之，力量训练后进行一些针对性的按摩，可以非常有效地缓解肌肉酸痛，并且提高第二天的力量训练的表现。

不过对于按摩，也有不少误解，很多女生在日常生活中，都很不喜欢自己的肌肉腿，因此在健身房健身的时候，进场会看到很多女生用泡沫轴按摩自己的大腿。

但其实按摩和拉伸一样，都是通过被动的方法促进肌肉收缩，而目前已经有很多研究证明，按摩和拉伸，都会一定程度上促进肌肉的增长。

拉伸

很多专业的健美运动员都会在每次训练结束后，进行很长时间的专项按摩，来巩固自己的锻炼效果。

换句话说，按摩只会让你的肌肉腿越变越粗。而想要改变肌肉腿，需要在日常生活的行动中学会用臀部发力，这样就能降低腿部肌肉利用效率，一来可以练臀，二来可以逐渐让肌肉腿变细。

首都体育学院、北京体育大学、天津体育学院、山西医科大学等。
运动康复专业培养适应现代发展需要，在初步掌握运动人体科学、基础医学、临床医学基本知识的基础上，系统掌握运动康复与健康专业的基本理论、基本技能、基本方法和相关知识，成为具有一定发展潜力及创新精神、具有较强实践能力的高级康复治疗师。
运动康复专业的就业前景还不错,毕业生适合在医疗机构工作,也可以自行开设运动康复所等。运动康复与健康专业在专业学科中属于教育学类中的体育学类。

首先要对自己的专业有信心， 只要你自己学得好，不管什么专业都不至于难就业 。其次，运动康复虽然目前来看，并不是一个很热门的专业，但是，我认为 随着我国经济水平的发展，以后它的作用就会凸显 。

我的一个康复老师告诉我们，国外的康复发展的如火如荼。我们国家现在其实对康复师的需求也很大， 国家也一度出台过一些政策支持康复医学 的发展。

但是，经济基础决定上层建筑，发展到现在，我们国家医疗尚不健全。康复的目的主要是保证人们的生活质量。现在大家生存即疾病治疗的需求尚不能满足，因此，关注康复的人也比较少，就业待遇相比国外也差得远。

令人欣喜的是，我们国家一直在不断发展，不断强大。在这种背景下，相信不需要多久，康复这一“贵族治疗”将普及为“平民治疗”。这时候，康复专业的同学就能大展拳脚。

并且，相对很多大热学科，届时的竞争压力也会小很多。当然，在 现在 也依旧有很多选择，就是 待遇可能不太符合自己的预期 。比如去 疗养院工作，去社区做康复指导，或者到医院做康复医师 等。

此外，基于运动康复学科学习的知识体系，去给人做 运动指导 也是可以的。现在到处都是 健身 房。所谓的私教价格高昂。很多时候，这些私教并没有相衬的人体学知识，以至于最后造成了很多人体的隐性损伤。这时，懂得人体力学，解剖的运动康复专业能 指导人们正确健身 就会显得很突出

以上是我的回答，希望对您有所帮助，谢谢！

作为 南京医科大学2018级康复治疗学 的在读本科生，这个问题再适合我不过了。虽然入学仅一年，但我对这个专业的起源现状已经有了一定的了解，对它的 发展前景 有了一定的把握，对自己的未来就业也有了一定的规划。

首先， 针对性强绝对不意味着就业范围狭窄。

康复相关的专业实际上都是 朝阳专业 。一方面如今体育赛事繁多，运动员受伤的几率大大增加；另一方面中国社会 老龄化现象严重 ，加之人们的生活质量水平提高，必然需要 一大批专业的康复人员 参与进来。这是 机遇 也是 挑战 ，需要每个人运用自己的 真才实学 、发挥自己的 想象力 来找到最适合自己的职业。传统的诸如 跟运动队、小儿康复、老年人康复、残疾人康复 ，新兴的诸如 舞蹈康复、音乐康复 。

上次学院组织我们到 附属逸夫医院康复治疗大厅 参观，令我印象深刻的是一位从事 音乐康复治疗 的学长（音乐康复属于OT occupational therapy，作业治疗）。他的一方办公室布置得文艺清新，本人抱着吉他现场给我们来了一段，仿佛不是在医院，而是置身于某个咖啡馆。他让我打破了对于 康复的 刻板印象 ，康复并不总是沉闷的，也可以 很有趣 。

就业前景狭不狭窄，不取决于专业本身，而取决于你的 眼界、格局、业务能力、创新精神 。

感谢您的阅读，希望对您的疑问有所帮助。