中南大学全面推进校园阳光体育活动的开展，确保师生每天锻炼一小时工作落到实处。
举办好全校性大众体育活动。一是举办田径运动会、体育文化摄影比赛、“和谐杯”师生乒乓球友谊赛、“贺龙杯”男子篮球赛等常规性体育赛事。二是积极承办“中南杯”海峡两岸大学生篮球友谊赛、湖南省大学生足球赛等特色大型体育竞赛。三是定期开展“环新校区”阳光体育健身长跑活动、春季登岳麓山比赛、全校广播操比赛、教职工体育锻炼专项指导系列活动等师生参与性强的健身活动。
组织好学院特色性体育活动。一是组织开展体现学院传统的踢毽子接力赛、四人足球赛、“心跳n”定向越野赛、女生运动会等趣味运动会和班级友谊赛等特色体育活动，吸引更多同学参与到体育锻炼中来。二是根据各自专业特点和教学计划，合理安排学生课外体质健康测试，组织学生进行早操和课间体育活动，督促学生积极参加课外体育锻炼，并对测试不达标的个别学生进行跟踪记录和特别督促。
引导好社团个性化体育活动。一是定期对社团进行资格审核，以确保社团的整体质量和活动水平，吸引了全校众多有共同爱好的学生的加入。二是为每个社团配备了具有相应专长的专业指导教师，具体指导社团活动的开展;根据各个社团活动的开展情况，给予一定的经费资助，确保社团活动能够正常进行。三是积极引导体育社团各类活动的有序开展，力求做到 “天天有活动、周周有比赛”，形成全校师生积极参与锻炼的良好氛围。
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