一、动作开始两手从两侧向身体的下方开始划水，这个时候就开始换气。
二、双手合拢、头向上抬、嘴露出水面的时候，呼气，完成。肩部露出水面。
三、嘴巴闭上。吸气。肘关节继续向前伸展，双臂向前移动伸直。
四、头进入水中，双手伸直向前，准备开始重复下一次的动作。
标签：
以上，就是天天高考网小编给大家带来的怎样学好蛙泳换气全部内容，希望对大家有所帮助！
如果你需要图片压缩,天天高考小编推荐个不错的在线图片压缩网站：https://www.yasuotu.com/
如果你需要图片压缩,天天高考小编推荐个不错的在线图片压缩网站：https://www.yasuotu.com/
