长春体育高职院校排名榜 长春市五环体育舞蹈学校怎么样?

学校很好学费便宜。
长春市五环体育舞蹈中等职业学校，成立于1994年，是全国首家专业体育舞蹈学校。
全日制教学，下设小学部、初中部、中专部。今年新增设重点项目，学前教育--五环幼儿园。学校办学条件优越，独具七层欧式风格教学大楼，设有一流的欧式舞蹈馆，宽敞明亮的教室，花园式空中操场。五环著名品牌学校曾八次挺进世界级比赛前三名，实现我省在全国体育大会上金牌“零”的突破，荣获奖杯奖牌195枚荣获吉林省5A级单位。受到国家省市政府多次表彰。
文化课：学校根据孩子的文化程度，开设相应年级的文化课程。保证孩子在学习舞蹈的基础上，能够更好的接受文化课知识，让每位孩子都能够学有所成。专业课：五环的专业课非常的专业，学校经常带老师出国学习，比赛，深造，回来把最先进的舞蹈技术教给学生。

下面是体育舞蹈的介绍：
历史起源
标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原舞种、舞步、舞姿等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。 [1]
中国体育舞蹈联合会的前身是1991年成立的中国体育舞蹈运动协会。中国体育舞蹈运动协会于2000年8月在北京召开代表大会进行了换届选举，产生了新的协会领导机构。2002年4月，随着国际体育舞蹈联合会被国际奥委会所承认，体育舞蹈开始进入世界综合性运动会。在这种形势下，经国家体育总局党组和文化部党组批准，中国体育舞蹈运动协会与文化部所属的中国业余舞蹈竞技协会经过协商，形成最终的联合，组建了中国体育舞蹈联合会，并在民政部重新登记注册。 [3]
风格特色
比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次
赛）的程序进行。团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。对比赛舞种也有不同规定。比赛场地长23米，宽15米。
比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。体育舞蹈的音乐不超过4分30秒。视比赛规模设5～9名裁判员，按国际评判标准规定的基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果等六个方面进行评分。1992年，国际标准交谊舞曾被列为奥运会表演项目。
国际标准交谊舞20世纪30年代传入中国，80年代发展较快，先后与日、美、英等国家进行交流活动。1987年举办首届全国国际标准交谊舞比赛。1991年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。 [1]

国际标准舞起源
国际标准舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，并与欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会结合，成为流传广泛的社交舞。法国大革命后民间开始流行。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地。
经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。这个组织将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准，公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”（简称“国标舞”），为世界各国所遵循，英国的黑池甚至成了“国标舞”的圣地。目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，欲将舞蹈运动纳入体育运动项目。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”(International Dance Sport Federation)于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年由于其并非起源中国，北京奥运会仍然是表演项目。
国标舞理论分类
国标舞的理论可以分为"英皇舞协国标舞理论"、"英国舞协国标舞理论"、"国际舞协国标舞理论".
1. 英皇舞协国标舞理论
英皇舞协国标舞理论――指由"英皇舞协"创建的国标舞教学标准理论。
"英皇舞协国标舞理论"是由"英皇舞协"创建的"舞厅舞标准理论"，也是国标舞的原创理论。构建该理论的领军人物是国标舞泰斗――亚历克斯・穆尔。
"英皇舞协国标舞理论"是由英国皇家舞蹈教师协会于1924年之前，在当时舞厅里的100多种"舞厅舞舞种"中进行搜索，筛选出当时已经流行了的舞种和舞种中的步型，然后根据舞蹈美学、人体运动学、交际舞礼仪知识、舞厅舞行为准则等进行整理、加工之后构建的。简单地说：就是将之前舞厅舞舞者的步型和动作的"口耳相传教学形式"转化成"文字理论教学形式"。　　"英皇舞协国标舞理论"于1924年由"英皇舞协"向世人推出（主要是当时的工业革命国家），当时只构建了"弧步舞"、"探戈舞"和"慢华尔兹"3种舞的文字理论教学标准，随后又制定了"快步舞"和"布鲁斯"的文字理论教学标准，到了1927年，英皇舞协的舞蹈专家学者们己开始摆脱了大姑娘上轿头一回的不适与尴尬，将没有多少玩味的"布鲁斯"删除掉了，仅从这一点，我们就可以年看出"英皇舞协"的学者们己从"小试阶段"过渡到了"玩味阶段"，从"草创阶段"过渡到了"改创阶段"。后因第二次世界大战的爆发，"英皇舞协"中断了国标舞理论的研究，第二次世界大战结束后，"英皇舞协"再次把舞厅舞（国标舞）的搜集、整理和加工放在了工作首位，约在1950年，"英皇舞协"在弧步舞、探戈舞、慢华尔兹和快步舞的基础上，又构建快华尔兹、恰恰舞、伦巴舞、捷舞、森巴舞和斗牛舞的国标舞文字理论教学标准，使国标舞的舞种数量达到10种。约在1955年，国标舞的10种舞数量被确立下来，并一直沿用至今。
此外，"英皇舞协"还把上述10种国标舞分割成"摩登舞"（华尔兹、探戈舞、快步舞、弧步舞、维也纳华尔兹）和"拉丁舞"（伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞）2类舞系。从而形成1套理论，2类舞系，10支舞种的文字理论教学模式。
2. 英国舞协国标舞理论
英国舞协国标舞理论――指由"英国舞协"根据所引用的"英皇舞协国标舞理论"内容进行小改之后，所形成的国标舞衍生标准理论。
"英国舞协国标舞理论"是由"英国舞协"沿用"英皇舞协国标舞理论"的1套理论，2类舞系，10支舞种的做法，然后对原创理论进行小改小革，而后形成的国标舞理论。该理论为没有超越"英皇舞协国标舞理论"的"国标舞衍生理论"。虽然它在原创理论的基础上作了一些小小的改动，但都是一些可有可无的小改动。可以说：学习"英国舞协国标舞理论"与学习"英皇舞协国标舞理论"没有多大的区别。
3. 国际舞协国标舞理论
国际舞协国标舞理论――指由"国际舞协"根据所引用的"英皇舞协国标舞理论"内容进行小改之后，所形成的国标舞衍生标准理论。
"国际舞协国标舞理论"是由"国际舞协"沿用"英皇舞协国标舞理论"的1套理论，2类舞系，10支舞种的做法，然后对原创理论进行小改小革，而后形成的国标舞理论。该理论为没有超越"英皇舞协国标舞理论"的"国标舞衍生理论"。虽然它在原创理论的基础上作了一些小小的改动，但都是一些可有可无的小改动。可以说：学习"英国舞协国标舞理论"与学习"英皇舞协国标舞理论"没有什么大的区别。
由于"英皇舞协国标舞理论"是"国标舞理论"的原创理论，同时又是"英国舞协国标舞理论"和"国际舞协国标舞理论"的底本，所以，我们只需学习"英皇舞协国标舞理论"，就基本上等于包括了"英国舞协国标舞理论"和"国际舞协国标舞理论"。
国标舞英式理论――指英皇舞协国标舞理论、英国舞协国标舞理论和国际舞协国标舞理论的统称。
发展历史
国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔（捷舞）。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。但是也不尽然，这些舞都有各种不同的起源。
罗马语系（法语，西班牙语，葡萄牙语和罗马尼亚语）起源于古老的拉丁语，遍及大多数美洲地区，从而形成了一种文化。有三种舞来自这个地方，一个来自西班牙或法国，另一个来自美国，促成了现在这套国际标准舞---拉丁舞。提及拉丁舞这个术语，这里是拉丁和美洲的缩写，而不是指地理上的拉美地区。来自拉美地区的这三种舞是由本土，欧洲和黑人舞蹈熔合而成的。在初期，欧洲的征服者们从西非的各地进口黑人到美洲的大部分地区，主要原因是他们很难劝服本土的人为他们而工作。这些黑人如此之多，以至于到了1553年时，数量已超过了墨西哥的欧洲人，总督命令西班牙的查尔斯禁止黑人的进一步流入。舞蹈在所有的三种文化中有着举足轻重的作用：欧洲人，黑人和本土人在1569年，墨西哥的总督下令埋葬阿乏台克人的日历，因为黑人主要的娱乐已经变成舞蹈，并在那里流行起来。接着，总督颁布法令，跳舞只能在星期天和节日的下午2：00到6：00钟。
到了17世纪至18世纪，三种文化的逐渐融合导致了一种新的文化产生克立奥耳语 。由于欧洲舞蹈传入拉丁美洲，他们逐渐接受了这种文化。在古巴，随着切分音节奏的流行，对面舞变成了哈巴聂拉舞（一种类似于探戈的舞蹈）。后来，随着与酒吧音乐节奏的融合，切分音变得越来越强变成了 “son”的缩写。1795年这种节奏就已在巴西使用，其中有一首歌（情歌）在19世纪之际之时在欧洲变得很流行。复杂的切分音节奏，现在已经成为所有拉丁舞的特征。
----1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈阶人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎和喜爱。
----1950年，英国“黑池”，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
----1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，拉丁舞也有五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。摩登舞和拉丁舞风格迥异。
----摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。
----拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍刚强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。
国际标准交谊舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心， 并且有良好的社交功能。由于她实质上代表一个国家或地区的文化和经济水平，世界各国各地区竞相提倡，风行日盛，我国自一九八六年正式引进后，随着这几年的大力推广，发展迅速。
1986年，文化部宣布成立了中国国际标准舞学会，并举办了第一届全国国际标准舞会演，由此每一年举办一届，(广东选手已连续获8届职业最高级别摩登舞冠军)十多年的风风雨雨，一代人的辛勤耕耘，如今，国标舞事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项，从1998年开始，国标舞将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章.
在政府的关心和指导下，全国各省市(包括一些中小城市)都成立了国际标准舞协会，跳国标舞，学国标舞的人越来越多。北京电视台播放的国际标准交谊舞教学节目收视率很高，有关人员保守地估计，北京就有80万至100万人喜欢跳交谊舞，而且跳舞的人越来越年轻化。近年来，广州、北京、上海、郑州、南京、哈尔滨、武汉、重庆、宁波、深圳、南昌等地国标舞事业发展迅猛.
1904年，英国皇家舞蹈教师协会成立。
19世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会发起开始研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准。
1925年，正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。
1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。
1950年，英国世界舞蹈组织（ICBD）于英国黑池主办了首届黑池舞蹈节（Blackpool Dance Festival 1950），并把规范后的舞蹈命名为国际标准舞，以后每年的5月底，在黑池举办一届世界性的大赛。
之后摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后，又增加了拉丁舞的比赛，包括五种舞：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔（捷舞）、斗牛。
1992年国际标准舞被列为奥运会表演项目。
随后国际标准舞又称为“体育舞蹈”，被计划纳入体育运动项目。
1997年9月4日，拥有74个会员国的国际舞蹈运动总会（International Dance Sport Federation）正式成为国际奥林匹克委员会会员。
2000年国际标准交谊舞再次成为悉尼奥运会表演项目。
国际标准交谊舞于20世纪30年代传入中国，80年代发展较快。
1987年举办首届中国国际标准交谊舞比赛。
1991年举行了首届中国体育舞蹈锦标赛。
2008年国际标准交谊舞为北京奥运会表演项目。
分类
国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共10个舞种。
摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
基本动作与级别
十种舞蹈动作中英文名词
拉丁舞(Latin)
（一）伦巴（Rumba)
铜牌级(Bronze)
1.Basic Movement基本动作
2.Fan扇形步
3.Alemena阿力玛娜
4.Hockey Stick 曲棍步
5.Progressive Walks行进走步
6.Natural Top右陀螺转
7.Natur4al Openning Out Movement右展开步
8.Closed Hip Twist闭式扭臀
9.Cucaracha 库卡拉恰
10.Hand to hand手拉手
11.Spot turn原地转身
银牌级:(silver)
12.Reverse Top左陀螺转
13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步
14.Aida艾依达
15.Spiral螺旋转
16.Open Hip Twist开式扭臀步
金牌级(Gold)
17.Kiki walks基本步
18.Slip Door滑门步
19.Fencing击剑步
20.Rope Spining 套索步
21. Three Threes三三步
22.Advinced Hip Twist Movement摇摆步
（二）恰恰恰(Cha Cha Cha)
铜牌级：(Bronze)
1.Basic Movement基本动作
2.Fan扇形步
3.Alemena阿力玛娜
4.Hockey Stick曲棍步
5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰
6.Natural Top右陀螺转
7.Natural Opening Out Movement右展开步
8.Closed Hip Twist闭式扭臀步
9.Hand to hand手拉手
10.Spot Turn 点转
11.Time Step节奏步
12.New York纽约步
银牌级：(Silver)
13.Shoulder to Shoulder肩对肩
14.Reverse Top陀螺转
15.Reverse Opening Out Movement左展开步
16.Aida 艾依达
17.Spiral螺旋步
18.Open Hip Twist开式扭臀步
金牌级：(Gold)
19.Rope Spining套索步
20.Advanced Hip Twist高级扭臀步
21.Cross Basic 交叉基本步
22.Cuban Break古巴式中断
23.Tokish Towel土耳其毛巾步
24.Sweet Heart甜心步
25.Follow Me跟随步
(三）桑巴(Samba)
铜牌级:(Bronze)
1.Basic Movement基本移动步（前后左右自由移动）
2.Whisk(L.&R.)叉形步
3.Samba Walks in P.P并进叉形步
4.Samba SIde Walk旁桑巴步
5.Progressive Bota Fagos 行进侧点步
6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反并进侧点步
7.Reverse Turn左转
8.Cota Jaca推割步
银牌级(Silver)
9.Closed Rocks闭式摇摆
10.Samba Side Step侧桑巴步
11.Volta垫步
12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步
13.Agentin Cross阿根廷交叉步
金牌级(Gold)
14.Stationary Samba Walks原地桑巴步
15.Open Rocks开式摇摆
16. Back Rocks 后退摇摆
17.Plait绳辫步
18.Changment of Foot换脚变向
19.Contra Bota Fagos反博塔步
20.Rolling滚筒步
21.Natural Roll右滚转
22.Volta(Closed Shadow Profressive)垫步行进
(四）帕索多不里(Paso Doble)
铜牌级(Bronze)
1.Sur Place原地踏步
2.Basic Movement基本动作
3.Aprai踩步
4.Attack攻步
5.Chasse追步
6.Pregressive Walk in P.P并进走步
7.Separation推分离步
8.Spearation Fallaway Finished推分离步并退
9.Huit八步
10.Sixteen十六步
银牌级(Silver)
11.Progressive Walk in P.P 侧行前进
12.Grand Circle大圆圈转
13.Open Telemark开式折线步
14.Ecarte并退快扫步
Passe斗篷步
金牌级(Gold)
16.Fallaway Reverse并退左转步
17.Syncopated Separation切分推离步
18.Banderillas短扎枪步
19.Twiste扭摆步
20.Coupde Pique矛刺步
21.Leftfoot Variation左脚变位步
22.Fregolina费列戈利那
23.Chasse Cope斗篷追步
24.Progressive Spin in P.P从P.P位行进连续转
25.Progressive Spin in C.P.P 行进连续转
（五）加依布（Jive)　　铜牌级（Bronze)
1.Fallaway Rock并退摇摆
2.Fallaway Throwaway 并退抛掷
3.Link & Rock连步摇摆
4.Change of Place Right to Left右左换位
5.Change of Place Left to Right左右换位
6.Change of Hand Behind Back背后换手
7.American Spin美式疾转
8.Jive Walks走步
9.Whip绕转
银牌级(Silver)
10.Whip Throwaway绕转抛掷步
11.Stop and Go停和走
12.Wind Mill风车步
13.Spanish Arms西班牙手势
14.Rolling off the Arm滚动转
金牌级(Gold)
15.Simple Spin单一旋转
16.Chicken Walks鸡形步
17.Curly Whip挥鞭步
18.The Heel Swivels脚掌旋转步
19.Tap&Ficks into Break点踏步
十种舞蹈动作中英文名词
(各位舞友可根据以下大致判断自己的国标舞水平,也可知道自己跳的是什么步法，教别人时也可说出个名堂来嘛:->）
根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下：
一、摩登舞（Modern)
(一）华尔兹（Waltz)
铜牌级(Bronze) :
1.Closed Change 并脚换步
2.Natural Turn 右转
3.Reverse Turn 左转
4.Natural soin Turn 右旋转
5.Whisk 叉形步
6.Chasse from P.P.侧行并步
7.Hesitation 犹豫步
8.Outside Change 外侧换步
9.Reverse Corte 左侧转
10.Back Whisk 后叉形步
11.Double Reverse Spin双左旋转
银牌级(Silver):
12.Drag Hesitation 犹豫拖步
13.Back Lock后退锁步
14.Impetus Turn 右推转
15.Telemark 转折步
16.Open Telemark 开式转折步
17.Cross Hesitation 交叉犹豫步
18.Wing 翼步
19.Open Impetus Turn 开式推转
20.Outside Spin 外侧疾转
21.Truning Lock 锁步转
22.Weave 纺织步
23.Weave from P.P 从开位起纺织步
24.Reverse Pivot 左撇转
25.Chasse To Right 右并步
金牌级(Gold):
26.Left Whisk 左叉形步
27.Follaway Whisk 并退叉形步
28.Cunirn Check 反截步
29.Closed Wing 闭式翼步
（二）探戈(Tango)
铜牌级(Bronze):
1.Walk 常步
2.Progressive Side Step 行进旁步
3.Closed Promenade 侧行并步
4.Lock Turn 摇转步
5.Open Reverse Turn分式左转
6.Back Corte 后侧步
7.Progressive Link 行进连步
8.Open Reverse Turn 分式左转结束
9.Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转
10.Open Promenade 分式侧行步
11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步
12.Natural Twist Turn 右拧转
13.Natural Promenade Turn 侧行右转
银牌级:(Silver)
14.Promenade Link 侧行边步
15.Basic Reverse Turn 基本左转
16.Back Open Promenade 后分式侧行步
17.Four Step 四快步
18.Promenade Fallaway 侧行并退步
19. Outside Swivel 外侧滑旋步
20.Brush Tap 刷点步
金牌级：（Gold)
21.Fallaway Four Step 四快步并退
22.The Over Sway 左弓步
23.Four Step Change 快步拧身
24.Chase 追逐步阻截
(三）狐步舞(Foxtrot)
铜牌级：(Bronze)
1.Feather Step 羽步
2.Three Step 三直步
3.Natural Turn 右转
4.Reverse Turn 左转
5. Impetus Turn 推转
6.Reverse Wave 左转波浪步
7.Telemark 转折步
8.Weave 纺织步
银牌级：(Silver)
9.Change of Direction 换向步
10.Open telemark 开式转折步
11.Top Spin 陀螺转
12.Hover Feather 盘旋羽步
13.Hover Telemark 盘旋转折步
14.Natural Telemark 右转折步
15.Natural Twist Turn 右拧转
16.Weave from P.P. 开式纺织步
17.Natural Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步
18.Open Impetus Turn 开式推转
19.Natural Weave 右纺织步
金牌级：(Gold)
20.Hover Cross 盘旋交叉步
21.Zig-Zag from P.P. Pivot 开式撇转开始的之字步
22.Cured Feather Step & Back Feather Step 弧线羽步和后推羽步
23.Promenade Fallaway With Pivot 左转并退
24.Natural Hover Telemark 右盘旋转折步
(四）快步舞(Quick Step)
铜牌级：（Bronze)
1.Quarter Turn 四分之一转
2.Natural Turn & Natural Turn With Hesitation Finished 右转及犹豫步
3.Natural Pivot 右轴转
4.Natural Spin Turn 左旋转
5.Progressive Chasse 行进并步
6.Chasse Reverse Turn左转并步
7.Forward Lock 前进锁步
8.Backward Lock 后退锁步
9.Reverse Pivot 左撇转
10.Zig-Zag Backward Lock & Running Finished 之字步锁步和跑步
11.Chasse to Right 右并步
12.Cross Chasse 交叉并步
13.Change of Divaction 换向步
14.Double Reverse Spin 双左疾转
银牌级：（Silver）
15.Quick Open Reverse 快开式左转
16.Cross Swivel 交叉旋步
17.Fishfail 鱼尾步
18.Progressive Chasse to Right 右行进并步
19.Four Quick Run 四快跑步
20.Impetus Turn 推转
21.Running Natural Turn 跑步右转
22.V Six 六步
23.Natural Lock Turn 右锁步转
24.Telemark 转折步
金牌级（Gold）
25.Six Quick Run六快跑步
26.Rumba Cross 伦巴式交叉步
27.Rock Step 摇摆步
28.Hover Corte 盘旋侧步
(五）维也纳华尔兹(Viennese Waltz)
1.Natural Turn 右转
2.Reverse Turn 左转
3.Closed Change 换步
4.Flicker(Natural)原地右转
5.Flicker(Reverse)原地左转
相关知识
舞程线知识
跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫舞程线。舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。只要舞者沿着舞程线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。
八 条 线
1、男伴面向的是舞程线
2、男伴背向的是逆舞程线
3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线
4、男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线
5、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线
6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线
7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线
8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜线
舞蹈项目
摩登舞（Modern Dance）
舞种名 英文名 发源地 节拍 速度（小节/分） 别称
华尔兹 Waltz 德国 3/4 30 慢华尔兹、三步舞、圆舞
探戈 Tango 阿根廷 2/4 40 欧洲探戈
狐步 Foxtrot 英国 4/4 30 慢狐步
快步 Quick Step 美国 4/4 50 快四步
维也纳华尔兹 Viennese Waltz 奥地利 6/8 60
拉丁舞（Latin Dance）
舞种名 英文名 发源地 节拍 速度（小节/分） 别称
伦巴 Rumba 古巴 4/4 27
恰恰恰 Cha-cha-cha 墨西哥 4/4 30
桑巴 Samba 巴西 2/4或4/4 50 森巴
斗牛舞 Paso Doble 法国 2/4或6/8 62
捷舞 Jive 美国 4/4 44 牛仔舞
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长春希望高中。
长春希望高中（长春八十一中学）是长春市直属完全中学。
始建于1953年，其前身是沈阳军区所属“八・一”子弟学校。
1968年学校归属地方，更名为长春市第八十一中学。
五十年来，学校几经改革，一直保持着“团结、紧张、严肃、活泼”的优良传统和办学风气。
世纪之交在该校的基础上又创办了长春市希望高中。
学校逐步推进内部体制改革和校园文化建设，经过几年的努力，这所特色学校成为长春市教育体制改革的一道靓丽的风景线。
2001年长春市政府出资4200万元，在八十一中的基础上创建了长春希望高中，是我省唯一一所德政工程品牌学校。
2005年学校承办新疆内地高中班办学项目，自此开始招收新疆学生。
2013~2014年学校学校重新装修，为学生营造了一个更好的学习氛围。

我网上弄到的， 慢慢看－－－－－－－－－－

30所高职推荐院校
北京工业职业技术学院 北京财贸职业学院 北京艺术设计学院 天津职业大学 大连职业技术学院
辽宁交通高等专科学校 山东水利专科学校 山东商业职业技术学院 青岛职业技术学院 日照职业技术学院
无锡职业技术学院 上海海关高等专科学校 上海电机技术高等专科学校 上海商业职业技术学院 浙江金融职业学院
金华职业技术学院 宁波职业技术学院 武汉职业技术学院 武汉船舶职业技术学院 襄樊职业技术学院
重庆工业职业技术学院 成都航空职业技术学院 湖南冶金职业技术学院 永州职业技术学院 深圳职业技术学院
福建交通职业技术学院 昆明大学 西安航空职业技术学院 陕西交通职业技术学院 郑州牧业工程高等专科学校

北京工业职业技术学院
推荐原因：2000年被教育部确定为全国首批示范性职业技术学院建设单位，2001年被国家煤矿安全监察局确定为全国乡镇煤矿矿长培训基地，2002年被教育部确定为全国高职高专院(校)长培训基地。2002年成为中央财政重点支持建设的示范性职业院校。2003年10月在教育部对26所高职高专院校人才培养工作水平评估中被评为全国八所优秀高职院校之一。
推荐专业：机电技术应用、工程测量、计算机辅助设计与制造

北京财贸职业学院
推荐原因：始建于1958年，是经北京市政府批准、国家教育部备案的市属公办普通高等院校,先后被国家教育部评为“先进校”、“优秀校”、 “示范校”等荣誉称号。学院实行开放式办学，与美国席勒国际大学、亚洲（澳门）国际公开大学、日本好莱坞美容美发学校等多所学校建立了合作交流和合作办学关系，为学生提供了广阔的求学空间。
推荐专业：工商管理、财会、展示艺术设计

北京艺术设计学院
推荐原因：学院的前身是1958年创立的久负盛名的国家级重点中专校北京市工艺美术学校和北京工艺美术品总公司职工大学。学校先后培养出中国工艺美术大师8名、北京市工艺美术大师23名；并有一大批毕业于学校活跃在美术界的画家、雕塑家、艺术设计师和教育家。
推家专业：视觉传达设计、数字媒体艺术设计、工程设计

天津职业大学
推荐原因：始建于1978年，其前身是南开大学第二分校、天津大学化工分校，是天津市普通高校中最早举办高等职业技术教育的院校，也是接受世界银行贷款的17所院校之一。20年来，学校积极进行高等职业教育的改革与实践，连续两届当选为中国高等职业技术教育研究会会长单位,2002年被教育部批准为全国重点建设高职示范校。天津市国家职业技能鉴定中心在该校设立了职业技能鉴定第28所，为该校实施“双证书”教育提供了保证。2002年毕业生获中、高级职业资格证书的比率分别为55.7%、6% ，“双证书”教育专业覆盖率达到90%。
推荐专业：眼镜材料与工艺学、机械设备及自动化、化工工艺

大连职业技术学院
推荐原因：教育部和财政部重点支持与建设的示范性高职院校。建有国内一流的的现代装备制造技术、电子技术、汽车维修检测、物流和计算机软件设计5个实训中心，近年来毕业生初次就业率均在90%以上。学院开设普通专科升普通技术应用型本科专业，毕业生可获得普通高等学校本科文凭和学士学位。
推荐专业：汽车检测与维修技术、应用电子技术、物流管理

辽宁交通高等专科学校
推荐原因：2002年被确定为中央财政重点支持建设的高等职业院校。学校设八系、四部、一中心，28个专业，国家级教学改革试点专业两个：道路桥梁工程技术专业、汽车检测与维修专业。省级教学改革试点专业四个：工程测量技术专业、工程机械运用与维护专业、物流管理专业、计算机网络技术专业。连续几年被辽宁省教育厅评为高等学校毕业生就业先进单位，就业率一直位居全省同类院校前列，2004年年度就业率为93.06%。
推荐专业：工程测量技术、工程机械运用与维护、物流管理、计算机网络技术

山东水利专科学校
推荐原因：1998年3月，被教育部确定为全国示范性普通高等工程专科重点建设学校。其中，水资源与水文、城镇给水排水工程、建筑装饰技术3个专业被教育部确定为全国高等工程专科教学改革试点专业。
推荐专业：水资源与水文、城镇给水排水工程、建筑装饰技术

山东商业职业技术学院
推荐原因：是经教育部批准成立的省属普通高等学校，是教育部确定的全国示范性职业技术学院建设院校，全国重点职业技术学院，是山东省人民政府确定的“十五”期间重点建设的十所高校之一。
推荐专业：制冷与空调、通信技术、建筑环境与设备工程

青岛职业技术学院
推荐原因：青岛职业技术学院是一所由山东省和青岛市人民政府共管的全日制普通高校，是国家教育部、财政部审定的中央财政重点支持建设的示范性职业院校。突出高等职业教育的特色，加强实践教学，学院大力发展产学合作，先后与海尔集团公司、澳柯玛股份有限公司、香格里拉大酒店等单位签定了联合办学协议。学院为企业输送所需人才，企业为学生提供实习实训场所，精诚合作，相得益彰。为适应我国加入WTO的需要，促进国际交流，培养与国际接轨的高级人才，学院与澳大利亚旅游与酒店管理学院、韩国汉城正修技能大学、韩国熊猫留学生院等签定了联合办学协议，与法国、荷兰、加拿大、英国等国家的有关院校达成合作办学意向，使办学领域不断扩大。
推荐专业：计算机通讯、国际商务、机电一体化技术

日照职业技术学院
推荐原因：先后被评为"山东省教书育人先进单位"、"精神文明先进单位",1998年被国家科技部确定为"国家科技成果重点推广项目技术依托单位",2000年被授予"全国艺术教育先进单位" , 2005年顺利通过教育部人才水平评估复评，在山东省教育厅启动的职业教育"十、百、千工程"中，被确定为首批示范职业学院、并名列前茅。学院的电子商务和建筑工程专业被确定为示范专业。
推荐专业：电子商务、建筑工程技术、建筑装饰工程技术

无锡职业技术学院
推荐原因：是一所隶属于江苏省人民政府、面向江苏全省、服务于制造业的公立专科学校。学院始建于1959年10月，是1994年全国首批举办五年制高等职业教育的十所学校之一。2003年被教育部、财政部列为江苏省唯一的国家级示范性职业技术学院建设单位。其中数控技术应用和汽车技术与服务专业为教育部确定的国家级重点建设专业，现代电气技术专业为省级示范专业，模具设计与制造、计算机科学与技术、市场营销专业为省特色专业，机电一体化、机器人技术等专业为院级重点建设专业。
推荐专业：数控技术应用、汽车技术与服务、现代电气技术

上海海关高等专科学校
推荐原因：是经教育部批准的具有高等学历教育招生资格的普通高等学校，是直属于中华人民共和国海关总署的专门培养国家海关预备公务员和涉外企事业单位经贸专业人才的全日制普通高等专科学校。学校对学生实行准军事化管理、综合测评、专业调整转换等激励制约制度，力求培养海关与社会所需要的高素质应用型海关专业人才和涉外经贸专业人才。
推荐专业：海关管理、国际经济法、国际物流与报关

上海电机技术高等专科学校
推荐原因：经教育部批准，获得“全国高职高专重点建设院校工程项目”；12月，被上海市教委列入上海市11所示范性高职高专院校建设院校之一。其中2个全国高职高专教学改革试点专业、1个国家精品专业、2个上海市高职高专示范专业。
推荐专业： Visual Basic数据库编程及应用、可编程控制器技术应用、基础会计学

上海商业职业技术学院
推荐原因：学院具有 50 多年的建校和发展史，其前身为 1950年成立的中央税务学校华东分校，1998年3月，经原国家教委批准建立上海第一所独立设置的高职院校 ―― 上海商业职业技术学院。有37个专业（其中7个中外合作专业， 2个国家级和1个市级的教学改革试点专业）。另外，电子商务概论为国家级精品课程，电子商务概论和会计基础为上海市精品课程。
推荐专业：物流基础、电子商务概论、连锁经营管理

浙江金融职业学院
推荐原因：是全国首家、浙江省唯一的以培养金融行业高层次应用人才为主要目标的高等职业学院，面向浙江省金融系统和经济建设战线，瞄准一线岗位和基层单位，培养金融、证券、投资、保险、会计等高等应用性人才。其中保险营销与管理专业为浙江省重点建设专业。办学几十年来，为金融系统和经济战线培养了3万余名专业人才，其中大部分已成为业务骨干，相当一部分已走上各行司领导岗位，形成了良好的社会品牌，积聚了丰厚的无形资产，成为金融系统响当当的金字招牌。学院因此被誉为浙江省金融界的“黄埔军校”。
推荐专业：保险营销与管理、金融、会计

金华职业技术学院
推荐原因：是一所高等职业技术教育与普通专科教育并举，集工、农、医、经、管、文、师范和艺术等多学科的综合性全日制普通高等学校，财政部重点支持的示范性院校。其中应用电子技术、旅游管理与服务和护理被确定为省级重点建设专业，应用电子技术专业为国家教育部教学改革试点专业。
推荐专业：应用电子技术、旅游管理与服务、护理

宁波职业技术学院
推荐原因：是一所由教育部正式批准成立的从事高等职业技术教育的公办全日制综合性高校，现已列入教育部重点建设高职院校行列。
推荐专业：机械设计基础、电子技术基础、综合日语

武汉职业技术学院
推荐原因：湖北省教育厅直属的普通全日制高等学校，是国家重点建设示范性高职院校，以培养面向生产、建设、服务、管理第一线，具有高新技术应用能力和综合职业能力的技术应用型和高技能型人才为目标。学院被教育部列为“全国重点建设职教师资培训基地”、“国家紧缺人才培养培训基地”。是2003年湖北省“百业状元榜”上唯一的高职院校。
推荐专业：现代通信技术、生物制药技术、模具设计与制造

武汉船舶职业技术学院
推荐原因：是教育部首批批准设立，从事本、专科高等技术教育的全日制普通高校。学院创建于1950年，系新中国首批建立的军工院校。学院毕业生一次就业率连续5年名列全省同类院校前茅。2003年10月,学院被国家六部委列为"国家紧缺技能型人才培训计划"培养基地。2003年11月学院顺利通过教育部专家组评估，成为全国首批、全省唯一一所通过全国高职高专院校办学水平评估的院校。国家级教改专业2个，精品专业1个，国防科工委指导军工专业3个，湖北省重点建设专业2个，优势学科领域1个。
推荐专业：数控机床加工技术、船舶内燃机使用及维修、轮机工程技术

襄樊职业技术学院
推荐原因：是经国家批准设立的一所多科性全日制普通高等学校，有百余年的办学历史。被国家教育部、财政部确定为国家重点建设示范性学院。与多所国外院校合作办学，采用国际通用的教育模式，毕业后可赴外深造取得该院大学本科文凭（学士学位）。
推荐专业：高级护理、机械设计与制造、生物技术

重庆工业职业技术学院
推荐原因：是经教育部批准独立设置的、具有高等学历教育招生资格的全日制公办普通高等院校。学院是全国职业技术教育先进单位，是教育部和财政部审定的由中央财政重点支持建设的全国示范高职学院，将建成“国内一流、国际知名，在全国同类教育中起示范作用”的高职学府。学院的“模具设计与制造”专业是教育部审定的全国高职高专精品专业，“数控技术及应用”和“汽车运用与维修”是国家六部委确定的技能型紧缺人才培养专业，汽车类专业是中澳职教合作重点建设专业，“汽车电气控制技术”专业是国家级示范专业和教改试点专业，“计算机控制技术”专业是重庆市市级教改试点专业。
推荐专业：模具设计与制造、数控技术及应用、汽车运用与维修

成都航空职业技术学院
推荐原因：教育部和财政部审定的由中央财政重点支持建设的全国示范高职学院。学校为国家输送了大批中、高级专业技术人才。他们遍布在全国航空、机械、电子、建筑等行业和国家政府机关与事业单位。每年均有毕业生被保送到北京航空航天大学、西北工业大学、南京航空航天大学、重庆建筑大学等重点大学继续学习深造。学院积极进行就业指导和服务，与成都飞机工业集团公司、爱普生公司（日资）、王利公司（中日德合资）等全国数十家企业集团（公司）建立了良好的就业联系，毕业生有着广阔的就业领域。
推荐专业：冲压模具设计与制造、数控机床与操作、计算机文化基础

湖南冶金职业技术学院
推荐原因：教育部和财政部审定的由中央财政重点支持建设的全国示范高职学院。学院设有经教育部批准的英国剑桥商务英语BEC考点、全国计算机等级考点和经劳动部门批准的可鉴定车工、电工、钳工等21个工种的职业技能鉴定所。毕业生到国有大中型企业和事业单位一次性就业率达90%以上，有些专业的毕业生供不应求，毕业生的就业率在全省专科层次学校中排名第一，得到了省教育厅的高度评价，被评为1999-2002年度高校毕业生就业工作先进单位。
推荐专业：金属材料工程、冶金机械、控制技术

永州职业技术学院
推荐原因：全国职业教育工作先进单位，受到国务院表彰，被教育部、财政部确定为国家重点建设的示范性职业技术学院。2003年，获得“全国高职高专人才培养工作水平评估优秀学院”、“湖南省文明高校”、“湖南省招生就业先进单位”等荣誉称号。
推荐专业：护理基本技术、数控技术及应用、经济管理与贸易

深圳职业技术学院
推荐原因：1996年4月，学校被原国家教委定为全国高职教育改革试点院校；1997年3月成为全国第一批正式命名的“职业技术学院”之一。2001年，学校成为全国示范性职业技术学院建设院校，首家通过国家示范性实践教学基地的优秀级评估，学校《高等职业技术教育人才培养模式探索与实践》成果获第四届国家优秀教学成果奖一等奖，实现了全国高职院校在此奖项上“零的突破”。2003年学校成为国家重点建设职业技术学院。2003年9月，在教育部首次组织的全国高职高专院校人才培养工作水平评估中，作为首批参加评估的院校，15项评估指标中均获“优秀”，是全国唯一一所成绩获全优的高校，办学水平被公认处于全国领先地位。学校现有1个专业被评为国家精品专业，4个专业被评为国家级高职高专教学改革试点专业，6个专业被评为省级高职高专教学改革试点专业。计算机辅助设计与制造、电子信息工程、楼宇设备与智能化技术三个专业在2001年经教育部批准进行四年制高职试点。现有国家精品课程4门，省级精品课程7门。
推荐专业：C语言程序设计、电工及电气测量技术、管理英语

福建交通职业技术学院
推荐原因：是一所经国家教育部批准成立的具有优良办学传统的高等职业技术学院。其溯源最早的前身校为创办于1866年的中国近代官办第一所高等实业学堂――福建船政学堂。获国家教育部、劳动和社会保障部、经贸委联合授予“全国职业教育先进单位”，被财政部、教育部列为国家重点建设示范性高等职业技术学院。
推荐专业：交通土建工程、汽车运用与工程机械、管理工程

昆明大学
推荐原因：经教育部和财政部共同审定，被批准为中央财政重点支持建设的示范性职业院校，并进入了全国高职高专院校35强。2002年，经教育部批准导游、房屋建筑工程两个专业为部级高职高专教学改革试点专业和精品专业。
推荐专业：导游、房屋建筑工程、城镇建设规划

西安航空职业技术学院
推荐原因：西安航空职业技术学院始建于1958年，是一所具有高等学历教育招生资格的直属陕西省教育厅的公办全日制普通高等院校。2001年学院被省政府命名为省级文明校园。2002年被教育部授予全国职业教育先进单位，同年被教育部确定为陕西省唯一一所国家重点建设示范性职业技术学院。拥有国家级精品建设专业1个，国家级教学改革试点专业2个，省级教学改革试点专业3个，在陕西省内同类院校名列第一。
推荐专业：电工基础、计算机网络技术、航空机电设备维修

陕西交通职业技术学院
推荐原因：创建于1952年,其前身为国家级重点中专――陕西省交通学校。先后获得全省交通系统创佳评差“最佳单位”、西安市“文明校园”、西安市绿化先进单位、全国体育达标先进集体、交通部执法培训先进单位、交通部文明驾校等荣誉称号。
推荐专业：汽车技术服务与营销、汽车电子技术、公路运输与管理

郑州牧业工程高等专科学校
推荐原因：学校始建于1957年，是一所为生物工程、畜牧工程、食品工程、卫生检疫、农牧经济等行业培养高等技术应用型人才的普通高等学校。是全国高等农林专科教育发展改革试点学校、 河南省高校综合改革试点单位、“河南省毕业生分配工作先进单位”、“河南省文明学校”，具有47年的办学历史，被财政部、教育部列为国家重点建设示范性高等职业技术学院。
推荐专业：生物工程、动物医药、畜牧工程