一是调整好学习状态。合理安排好各科的学习时间，查漏补缺，巩固提高，保持良好的学习状态。
二是调整好身体状态。做好个人防护，注意饮食健康，保持良好作息，适当进行体育锻炼，保证有充沛的精力参加考试。
三是调整好心理状态。不背包袱，以“平常心”轻装上阵，在这里也建议家长多倾听、多理解，帮助孩子减轻压力。
四是做好赴考准备。提前了解考点防疫措施、安检程序、个人防护注意事项等，准备必要的防疫物品，严格按照考试规定，携带有关证件以及必备的考试用具。另外，考虑到进入考点需要进行体温检测，请考生合理安排出行时间和路线，防止因交通问题导致时间延误影响参加考试。
发布会最后，他真诚地祝福，“衷心希望全体考生用心、专心、细心参加高考，以平和的心态、平稳的发挥，考出佳绩，实现梦想。”
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