彩妆专业专科学校排名前十 求胡歌、杨幂、刘诗诗、唐嫣、黄志玮、还有饰演花楹...

一份卓有成效的优秀教师个人简历是开启幼师教育事业之门的钥匙。如何在简历中把自己的闪光点全部写出来呢？为此，我从网络上为大家精心整理了老师个人求职简历精选合集，希望能为您提供更多的参考。

老师个人求职简历精选合集(篇一)

姓 名： xxx

性 别： 女

民 族： 汉族

政治面貌： 团员

出生日期： xxxx年6月

户 口： 杭州市

婚姻状况： 未婚

学 历： 大专

毕业院校： 宁波天一职业技术学院

毕业时间： xxxx年07月

所学专业： 护理

外语水平： 英语 (CET-4)

电脑水平： 一般

工作年限： 1年

联系方式： 15999999999 求职意向 工作类型： 全部

单位性质： 不限

期望行业： 医疗、保健、卫生服务、制药、生物工程、

期望职位： 护士、医疗卫生、美容保健、 总机、文职人员

工作地点： 杭州市、余杭区

期望月薪： 不限/面议

教育经历 20xx年9月－20xx年7月就读于杭州市夏衍中学

20xx年7月－20xx年5月就读于宁波天一职业技术学院（期间20xx年7月－20xx年4月于浙江省立同德医院实习）

培训经历 20xx年7月－20xx年8月于宁波市妇儿医院培训护理专业

20xx年7月－20xx年4月于浙江省立同德医院培训护理专业

工作经验 20xx年7月－20xx年8月于宁波市妇儿医院见习

20xx年9月担任《英语学习报》业务员，并获优秀业务员称号

20xx年7月－20xx年4月于浙江省立同德医院实习

20xx年10月在杭州威迅教育工作

自我评价 本人接受过全方位的大学基础教育，收到良好的专业训练和能力的培养，有扎实的理论基础和实践经验，并且在20xx年通过了浙江省高校计悔裤算机一级考试，20xx年通 过CET－4，具备一定的听，说，读，写能力，希望贵公司能给我一次机会，展现自我，实现自我价值和人生价值，我一定会全力以赴不负所望！

老师个人求职简历精选合集(篇二)

基本信息

真实姓名： 王钰涵 性别： 女

年龄： 22 岁 身高： 165CM

婚姻状况： 未婚 户籍所在： 贵阳

最高学历： 本科 工作经验： 3-5年

联系地址： 云岩区三桥

求职意向

最近工作过的职位： 音乐教师

期望工作地： 贵州省/贵阳市

期望岗位性质： 全职

期望月薪： 面议

期望从事的岗位： 职业技术教师,中学教师,小学教师,教育培训,兼职教师,高等教育

期望从事的行业： 教育/培训

技能特长

技能槐悄特长： 音乐表演专业 特长古筝 画画

教育经历

贵州大学 (本科)

起止年月： 20xx年9月至20xx年7月

学校名称： 贵州大学

专业名称： 音乐表演

获得学历： 本科

工作经历

琴行 - 古筝教师

起止日期： 20xx年1月至20xx年7月

企业名称： 琴行

从事职位： 古筝教师

业绩表现： 20xx年，多次带学生参加比赛被评为优秀指导教师奖

老师个人求职简历精选合集(篇三)

性 别： 女

出生年月： 1988年4月

工作经验： 应届毕业生

毕业年月： XX年7月

铅前渣最高学历： 本科

毕业学院： 重庆师范大学涉外商贸学院

所修专业： 英语

居 住 地： 重庆市 县级市 合川市

籍 贯： 重庆市 市辖县 丰都县

求职概况 / 求职意向

职位类型： 全职

期望月薪： 2500-3000元

期望地点：重庆市 市辖区 北碚区，重庆市 县级市 北碚区

期望职位： 银行职员 英语老师

意向概述： 服务行业与教育行业

教育经历

时间 院校 专业 学历

XX年9月 - XX年7月 重庆师范大学涉外商贸学院 英语 本科

XX年9月 - XX年7月 重庆师范大学涉外商贸学院 英语 本科

工作经历/社会实践经历

时间 工作单位 职务

XX年7月 - XX年9月 培训学校 英语老师

XX年6月 - XX年9月 培训学校 英语老师

校内奖励

获得时间 获得奖项 学校

XX年12月 综合奖学金 外国语学院

XX年12月 综合奖学金 外国语学院

联系方式

电子邮箱：

手 机：

qq/msn：

老师个人求职简历精选合集(篇四)

姓 名： 性 别： 民族：汉族出生年月：1984年10月1日证件号码： 婚姻状况：未婚身高：158cm体重：50kg户籍：广东茂名现所在地：广东湛江毕业学校：中央广播电视大学学历：专科专业名称：语文毕业年份：20xx年工作年限：五年以上职称： 求职意向 职位性质：全 职职位类别：教师-小学教师 职位名称：文员 ; 教师 ;工作地区：湛江市赤坎区 ; 湛江市 ;待遇要求：1500元/月 需要提供住房到职时间：可随时到岗 技能专长 语言能力：普通话 标准计算机能力：证书 初级 ; 教育培训 教育经历： 时间所在学校学历培训经历： 时间培训机构证书 工作经历: 所在公司：高州市古丁镇中心小学时间范围：20xx年9月 - 20xx年12月公司性质：事业单位所属行业：教育、培训、科研院所担任职位：小学语文教师工作描述：本人持有小学教师资格证，有6年的小学教学经验，熟悉小学语文课程，获得过市《优秀班主任》，《教坛新秀》，《优秀辅导员》，主持过镇小学“六一”节目晚会，任教的班级在镇上排名第一。擅长小学一年级的拼音教学。离职原因：准老公在湛江上班 其他信息 自我介绍：能力不是靠说的，是表现出来的。相信我，不会让您失望。发展方向： 其他要求： 联系方式:

老师个人求职简历精选合集(篇五)

在个人简历中求职意向要是确定的、具体的，你要想求职的单位是什么，求职的岗位是哪个，这些都要准确的表达出来。

个人信息

yjbys

性 别： 女

民 族： 汉族 年 龄： 保密

婚姻状况： 未婚 专业名称： 环境科学

主修专业： 环境类 政治面貌： 团员

毕业院校： 闽南师范大学 毕业时间： 20xx年6 月

最高学历： 本科 电脑水平： 良好

工作经验： 一年以内 身 高： 0 cm 体重：0公斤

现所在地： 上杭县 户 籍： 上杭县

求职意向

期望从事职业： 小学辅导老师 期望薪水： 面议

期望工作地区： 新罗区 上杭县 期望工作性质： 全职

最快到岗时间： 随时到岗 需提供住房： 不需要

教育/培训

教育背景：

学校名称： 闽南师范大学 ( 20xx年9月 - 20xx年6月 )

专业名称： 环境科学 学历： 本科

所 在 地： 证书： 英语四级、三好生、优秀学生干部。

专业描述： 所学专业包括环境化学、环境学、环境生物学、环境监测、环境工程学、建设项目环境影响评价、环境管理、环境法、CAD等。

培训经历：

工作经验

公司名称： 漳州市绿宇环境监测中心 ( 20xx年2月 - 20xx年4月 )

所属行业： 环保 公司性质：

公司规模： 工作地点： 漳州

职位名称： 监测

工作描述： 检测5常规、总磷、总氮等的实验操作，整理数据，编写验收监测报告表。 外出工厂采集水样、采集气体、测噪声等。(实习)

自我评价

自我评价： 有小学数学一对一家教，托管辅导老师等经历，有耐心，工作认真，责任心强。能吃苦耐劳，勤奋好学。

语言能力

语种名称 掌握程度

英语 良好

普通话 精通

拓展阅读：求职面向的企业不同 编写个人简历的侧重点也不同

什么样的个人简历最优秀是由用人单位来确定，求职者在编写个人简历的时候，不能以自己的喜好来写。你所喜欢的内容不一定是用人单位所喜欢的，在编写个人简历之前需要知道用人单位筛选简人才的标准有哪些。求职所面向的企业性质不同，对个人简历筛选的标准不同。

那么，不同企业在筛选简历时的侧重点有何不同呢?下面就来简单分析一下：

一，国企重视综合素质

国企单位更重是人才的综合素质，看重人才的学历、学校奖励等等，针对国企所编写的个人简历，要根据对方的喜好选材。比如说在教育背景中，要突出自己较高的学历，在学校中所获得的大大小小的奖励都可以做为求职优势。在社会经验与实践经历中，要能突出自己的价值与成就。

二，私企重视人才的实用性

私人企业中的一些中小企业，资金实力不是很强大，在招聘人才时通常更重视人才的实用性。那么求职者在编写个人简历的时候，就要将侧重放在个人的专业能力、各种技能以及实践经历中的成就方面。此外还要注意一点，面向私企的个人简历中最好不要提薪资待遇的要求。

三，外企看重人才的发展潜力

外企单位在招聘方面更看重人才的发展潜力，求职外企工作在编写个人简历的时候需要注意的事项有很多，例如外企单位一些风俗习惯、忌讳的东西。外企招聘人才更看重所必要的院校，在个人奖励中而则更看重奖励的质量。

老师个人求职简历精选合集(篇六)

基本信息

真实姓名： 李小芹 性别： 女

年龄： 31 岁 身高： 150CM

婚姻状况： 已婚 户籍所在： 贵阳

最高学历： 大专 工作经验： 5-10年

求职意向

最近工作过的职位： 抄表员

期望工作地： 贵州省/贵阳市

期望岗位性质： 全职

期望月薪： 3000~4000元/月

期望从事的岗位： 瑜伽/舞蹈老师,电话销售,客服专员,中学教师,小学教师

期望从事的行业： 教育/培训,其他行业

技能特长

计算机一级，特长绘画

教育经历

凯里学院 (大专)

起止年月： 20xx年8月至20xx年7月

学校名称： 凯里学院

专业名称： 教育学

获得学历： 大专

工作经历

贵阳新风小学 - 一年级班主任及数学老师

起止日期： 20xx年9月至20xx年2月

企业名称： 贵阳新风小学

从事职位： 一年级班主任及数学老师

业绩表现：

企业介绍：

贵阳春晖小学 - 中高年级语文老师，少先队辅导员，教务管理人员

起止日期： 20xx年3月至20xx年7月

企业名称： 贵阳春晖小学

从事职位： 中高年级语文老师，少先队辅导员，教务管理人员

业绩表现：

企业介绍：

贵州燃气公司 - 抄表员

起止日期： 20xx年10月至20xx年1月

企业名称： 贵州燃气公司

从事职位： 抄表员

老师个人求职简历精选合集(篇七)

姓 名： 性 别： 男

民 族： 汉族 出生年月： 1986年5月1日

证件号码： 婚姻状况： 未婚

身 高： 165cm 体 重： 55kg

户 籍： 广东湛江 现所在地： 广东湛江

毕业学校： 华南师范大学 学 历： 本科

专业名称： 汉语言文学 毕业年份： 20xx年

工作年限： 二年以上 职 称：

求职意向

职位性质： 全 职

职位类别： 销售人员

物流/仓储

人力资源

职位名称： 销售 ; 物流 ;

工作地区： 湛江市 ;

待遇要求： 可面议 ; 需要提供住房

到职时间： 可随时到岗

技能专长

语言能力： 英语 一般 ; 普通话 一般

计算机能力： 证书 全国计算机等级考试一级 ;

其他技能： 全国初级中学教师资格

教育培训

教育经历： 时间 所在学校 学历

20xx年9月 - 20xx年7月 湛江师范学院 专科

20xx年9月 - 20xx年6月 华南师范大学 本科

培训经历： 时间 培训机构 证书

工作经历

所在公司： 湛江市麻章区朝阳文武学校

时间范围： 20xx年9月 - 20xx年6月

公司性质： 私营企业

所属行业： 教育、培训、科研院所

担任职位： 语文历史老师

工作描述： 六年级和初一的语文，初一到初三的历史，对教学事业认真负责，兢兢业业，辅导学生参加教学杂志学生作文比赛中获得二等奖两个，三等奖三个。在年级期末考试中学生考试总成绩有六个名列前级前十五，平时多与与学生亲切交流，受到学生的爱戴和尊重。

离职原因： 学校搬迁

老师个人求职简历精选合集(篇八)

基本信息

真实姓名： 戴玉群 性别： 女

年龄： 22 岁 身高： 162CM

婚姻状况： 未婚 户籍所在： 广西玉林市

最高学历： 中专 工作经验： 1-3年

求职意向

最近工作过的职位： 美容师 减肥师

期望工作地： 贵州省/黔东南州

期望岗位性质： 全职

期望月薪： 20xx~3000元/月

期望从事的岗位： 礼仪/迎宾/接待,美容化妆师/发型师,彩妆培训师,瑜伽/舞蹈老师,客服专员

期望从事的行业： 无限制

技能特长

技能特长： 中专专业学的是美容美体，已有一年的工作经验。

教育经历

玉林市卫生学校 (中专)

起止年月： 20xx年9月至20xx年8月

学校名称： 玉林市卫生学校

专业名称： 美容美体

获得学历： 中专

工作经历

美容院 - 美容师

起止日期： 20xx年5月至20xx年7月

企业名称： 美容院

从事职位： 美容师

业绩表现：

培训经历

玉林市卫生学校 - 美容美体彩妆

起止日期： 20xx年9月至20xx年5月

培训机构： 玉林市卫生学校

培训课程： 美容美体彩妆

玉林市卫生学校 - 美容美体彩妆

起止日期： 20xx年9月至20xx年5月

培训机构： 玉林市卫生学校

培训课程： 美容美体彩妆

胡歌
婚姻状况：未婚
座右铭：生命的意义不仅限于生存
绰号：古装剧王子、仙剑专业户
口头禅：“啧啧”声
儿时愿望：回到古代做大将军
最想做的事情：开车旅行；把余华的《许三观卖血记》拍成电影
最想去的地方：非洲野生动物园
影响最深的人：爸爸、妈妈
崇拜的人：华罗庚、艾薇儿·拉维尼
对生活的理解：什麽样的环境造就什麽样的人，正如同样是水到了天上就成了云了。（源于胡歌对“云在青天水在瓶”（最喜欢的话）的理解）
对自己的要求：不要虚度光阴。
曾用姓名：胡柯，由于胡歌的妈妈觉得此名用上海话念起来像“妇科”，因此在胡歌出生壹个月时给他改名为胡歌。
曾用网名：（MSN）我要竞选横店镇长
通信地址：上海市普陀区宜昌路751号E仓C1-6　唐人电影2楼 hana转胡歌收　 邮编： 200060
现经纪人：Karen Tsoi（蔡艺侬。又名：蔡亦侬，又称K姐）
经纪公司：唐人电影公司 金牌大风唱片公司（原EMI百代唱片公司，现被合并）
圈内好友：杨幂 唐嫣 刘诗诗 刘亦菲 林依晨 安以轩 袁弘 霍建华 何炅 谢娜 林家宇 彭于晏 谢君豪 陈龙 孙莉 黄磊 徐若瑄 陈紫函 张世 张萌 金莎 白冰 曾宝仪 谭凯 陈意涵 李灿森 林子聪 何润东 黄志玮 阿sa 肖涵 刘品言 马松 陈柏霖 马思纯 左小青 等

【关于粉丝】

壹粉丝称呼：胡椒、胡椒粉、椒儿
二胡椒对其昵称：
1.老大（仙三茂茂对其称呼发展而来）
2.小胡、大胡、老胡、胡妈（登西藏启孜峰时得的称呼）
3.歌歌、胡小歌、 胡猫猫 　缺袜困
4.胡小白、小白、白猫 ,麽凹
5 古月哥欠
6.抽风科科长、抽抽
7.大伯、大叔（由胡歌博客、微博发展而来的昵称）
8.串串、全天下（出演神话饰小川壹角的简称）
9.虫虫、格子棕/棕格格（由胡歌主演的《苦咖啡》中饰演的陈棕而来） 　　10非凡少爷、富2代、雷震子（由胡歌主演好告的《摩登新人类》中饰演的谢非凡而来）
11.短毛猫（由2010年三月左右胡歌发型而来）
12.阿白（制毒所对其爱称）
13.胡老板（因饰演《苦咖啡》中自主创业的陈棕而被白冰称作胡老板；并且即将在上海开壹家日式餐 　　馆而来）
③胡椒的家：古月哥欠官方论坛

【关于博客】

截至2010年6月18日21：18 　　博客动态：转战微博 　　博客首页照片：都是胡歌自己拍摄的（摄影是胡歌的最大爱好，也是最狂热的爱好。）
博客等级：24
博客积分：342
博客访问量：新浪blog总排名233 访问20,881，440 人次
人气关注47，142

【关于微博】

截至2010年6月19日19：45
精彩纷呈，图文并茂。微博评论、转发量很大，很多都能上首页排行榜。文字时而平和随便，时而文采斐然。有些写得率性活泼，有些写得深沈含蓄，有些写得唯美浪漫。足见是不可多得的优秀文艺演员。 　　微博动态：更新频繁 微博粉丝：961880人。
微博关注：111人。
微博数量：598条。 　伏念　3712832元人民币 位列富豪榜第2名
老胡微博经典个人介绍： 　　有哈韩哈日的 还有哈狗帮 因为有人说我演的戏都很雷 所以我自愿加入哈雷壹族 哈雷戴维森 我想搞壹台 　　此外，胡歌在“大伯”（新浪博客）和“微微”（新浪微博）都会回复胡椒。有壹次和胡椒版聊编故事，这种亲切的互动也是他区别于很多明星的难能可贵之处。

【曾用姓名】

1. 胡柯（由于胡歌的妈妈觉得此名用上海话念起来像“妇科”，因此在胡歌出生壹个月时给他改名为胡歌）
2 .吕品（原因是相貌如吕，身材如品，又因为看起来像猫的爪子的形状） 　　麽凹（把“麽凹”两字连起来读，就与”猫”字的发音壹致了） 　　刃草田（把猫字拆开，刃是反犬旁，草是艹字头。）
3 我要竞选横店镇长（MSN) 　　睡在屋顶上的猫（MSN）

【求学经历】
小学：上海市向阳小学（1989—1994）
初中：上海市第二中学初中部94级1班 （1994—1998）
高中：上海市第二中学高中部98级3班（1998—2000） 　　上海市第二中学高中部01届7班（2000—2001）
大学：上海戏剧学院表演系2001级（2001—2005）

【个人喜好】

讨厌的食物:油腻、油炸的食物
喜欢的零食： 栗子、鸭脖子
喜欢的水果： 西瓜、香蕉
喜欢的城市：上海、香港、台湾、杭州、拉萨、云南丽江
喜欢的收藏：摄影、汽车、旅游杂志
喜欢的运动：网球、桌球、篮球、游泳
喜欢的饮料:：王老吉、可乐
喜欢的食物：海鲜、川菜
喜欢的动物：猫（宠物名字：咪桑、咪酱）
喜欢的书籍：《美国纽约摄影学院摄影教材》
喜欢的电影：《天堂电影院》《勇敢的心》
喜欢的导演：吉赛贝.托纳多雷
喜欢的演员：梁朝伟、摩根·弗裏曼、姜文、丹尼尔·戴·刘易斯、蘇菲·玛索、张曼玉、赵毅
喜欢的音乐：蓝色狂想曲、追寻
喜欢的歌手：陶喆、张学友、王菲
喜欢的作家：余华
喜欢的小说：《许三观卖血记》《活著》
喜欢的游戏：《三国志“霸王的大陆”》《仙剑奇侠传》系
列 《天堂二online》 《梦幻诛仙》 　　《梦幻西游》《精灵OL》 　　喜欢的F1赛车手：Kimi
喜欢的休闲活动：摄影、汽车、旅游
喜欢的话： 吃到老，玩到老。 云在青天水在瓶 （意思：什麽样的环境造就什麽样的人，正如同样是水到了天上就成了云了。）
偶像：张学友

【电影作品】

2010《三生三世 十裏桃花》（角色暂未公布）
2010《诸葛亮与黄月英》饰：诸葛亮
2009-2010《天仙奇缘》客串（角色暂未公布） 　　合作演员：方力申 孙俪 郑伊健 郑中基 郭德纲 张智霖 苗圃 王学圻 陈意涵 　　导演：刘镇伟
2008 《剑 蝶》饰： 马承恩 　　合作演员：蔡卓研 吴尊　樊少皇 　　导演；马楚成
2006 《第601个电话》饰： 晓文 　　合作演员：周笔畅 张柏芝 张国立 刘仪伟 张萌 郭德纲 　　导演；张国立
2004 《疑神疑鬼》饰： 沈朗 　　合作演员：徐熙媛 刘烨 　　导演；邱礼涛
2002 《假装没感觉》饰：侃侃 　　合作演员：吕丽萍 孙海英 　　导演；彭小莲

中文名：胡歌国籍：中国出生地：上海出生日期：1982年9月20日职业：演员、歌手毕业院校：上海戏剧学院经纪公司：
唐人电影、金牌大风唱片公司

代表作品：《仙剑奇侠传》系列、《天外飞仙》、电视剧版《神话》身高：185.4cm体重：75kg星座：处女座属相：狗血型：O型

http://baike.baidu.com/view/15679.html?wtp=tt

胡歌是一位中国大陆的演员，在电视连续剧《仙剑奇侠传》中饰演李逍遥而成名。他还为此剧唱插曲《六月的雨》，并因而踏入乐坛。后又在《仙剑奇侠传三》的真人电视剧中饰演男主角景天，被戏称为仙剑专业户。〖个人简介〗 祖籍：江苏无锡 出生地：上海 语言：普通话 、上海话 家庭状况：父亲 母亲 婚姻状况：未婚 座右铭：生命的意义不仅限于生存 绰号：古装剧王子、仙剑专业户 口头禅：“啧啧”声 儿时愿望：回到古代做大将军 最想做的事情：开车旅行；把余华的《许三观卖血记》拍成电影 最想去的地方：非洲野生动物园 影响最深的人：爸爸、妈妈 崇拜的人：华罗庚、艾薇儿·拉维尼 对生活的理解：什么样的环境造就什么样的人，正如同样是水到了天上就成了云了。（源于胡歌对“云在青天水在瓶”（最喜欢的话）的理解） 对自己的要求：不要虚度光阴。 曾用姓名：胡柯，由于胡歌的妈妈觉得此名用上海话念起来像“妇科”，因此在胡歌出生一个月时给他改名为胡歌。 曾用网名：（MSN）我要竞选横店镇长 通信地址：上海市普陀区宜昌路751号E仓C1-6 唐人电影2楼 hana转胡歌收 邮编： 200060 现经纪人：Karen Tsoi（蔡艺侬。又名：蔡亦侬，又称K姐） 经纪公司：唐人电影公司 金牌大风唱片公司（原EMI百代唱片公司，现被合并） 圈内好友：杨幂 唐嫣 刘诗诗 刘亦菲 林依晨 安以轩 袁弘 霍建华 何炅 谢娜 林家宇 彭于晏 谢君豪 陈龙 孙莉 黄磊 徐若瑄 陈紫函 张世 张萌 金莎 白冰 曾宝仪 谭凯 陈意涵 李灿森 林子聪 何润东 黄志玮 阿sa 肖涵 刘品言 马松 陈柏霖 马思纯 左小青 等
。

【电视作品】
2010《香格里拉》 饰 扎西平措（男一号）

合作演员：王力可 金莎 扎西顿珠

导演：蒋家骏

2010 《摩登新人类》 饰 谢非凡（男一号）

合作演员：陈意涵 陈柏霖 马思纯 姜超 张铁林 杨紫彤 郭纬 李媛

导演：林玉芬 刘国辉

2009-2010《苦咖啡》 饰 陈琮（男一号）

合作演员：白冰 左小青 谭凯 韩栋 蒋 恺

导演：张筠

易小川
2009 《神 话》 饰 易小川/蒙毅/千年老妖（千年老妖是易小川的网名）（男一号）

合作演员：白冰 张萌 张世 谭凯 陈紫涵 金莎 任泉

导演：蒋家骏

2008 《仙剑奇侠传三》 饰 景天/龙阳/飞蓬/蒙面人（蒙面人就是李逍遥）（男一号）

合作演员：杨幂 刘诗诗 霍建华 唐嫣 林子聪 袁弘 郭晓婷

导演：李国立

2006-2008《08版射雕英雄传》饰 郭靖（男一号）

合作演员：林依晨 刘诗诗 袁弘 谢娜

导演：李国立

2006 《少年杨家将》 饰 杨延昭（男一号）

合作演员：刘诗诗 袁弘 何润东 彭于晏 陈龙 林家宇

导演：李国立

2005 《别爱我》 饰 徐风（男一号）

合作演员：徐若瑄 何炅 林家宇 谢娜

导演：李国立

2005 《天外飞仙》 饰 董永/童远（男一号）

合作演员：林依晨 窦智孔 韩雪 TAE 吕一

导演：李国立

2005 《聊斋志异之小倩》饰 宁采臣（男一号）

《仙剑一》——李逍遥
合作演员：杨幂 葛民辉 杨旻娜 吴稚敏

导演：李国立

2004 《仙剑奇侠传》 饰 李逍遥（男一号)

合作演员：刘亦菲 安以轩 刘品言 彭于晏 徐锦江

导演：吴锦源 麦贯之 梁胜权

2003 《蒲公英》 饰 程灏（男一号）

合作演员：孙莉 关颖 袁弘

导演：于建福

【电影作品】
2010《三生三世 十里桃花》（角色暂未公布）

2010《诸葛亮与黄月英》饰：诸葛亮

2009-2010《天仙奇缘》客串（角色暂未公布）

合作演员：方力申 孙俪 郑伊健 郑中基 郭德纲 张智霖 苗圃 王学圻 陈意涵

导演：刘镇伟

2008 《剑 蝶》饰： 马承恩

合作演员：蔡卓妍 吴尊　樊少皇

导演；马楚成

2006 《第601个电话》饰： 晓文

合作演员：周笔畅 张柏芝 张国立 刘仪伟 张萌 郭德纲

导演；张国立

2004 《疑神疑鬼》饰： 沈朗

合作演员：徐熙媛 刘烨

导演；邱礼涛

2002 《假装没感觉》饰：侃侃

合作演员：吕丽萍 孙海英

导演；彭小莲

杨幂
姓名：杨幂 / Yang mi
性别：女 地区：内地 职业：演员 星座：处女座 血型：B 身高：168cm
相关链接： 杨幂贴吧 杨幂博客 　　杨幂出生于1986年，按年纪在影视圈里只能算是小字辈演员，但若是论起资历她可一点不比别人浅。1990年初次“触电”，4岁的杨幂就在陈家林导演的《唐明皇》里露脸。后来又出演了《武状元苏乞儿》，演的则是巨星周星驰的女儿，而杨幂则对这一切很陌生。
1990年，一部《唐明皇》成了家喻户晓的电视剧，而它正是杨幂初上荧屏的处女作。那一年，杨幂只有四岁。在她还在演艺特长班里半玩半学的时候，就被《唐明皇》剧组的导演陈家林一眼看中，于是成了“唐明皇”刘威膝上那个可爱机灵的咸宁公主。此后杨幂更是在周星驰的名作《武状元苏乞儿》中饰演苏灿的女儿，与星爷、张敏两颗闪耀的巨星同场竞技。92年，她主演的《猴娃》获得了第14届“飞天奖”和第12届“金鹰奖”最佳儿童连续剧奖，而这时候的杨幂，还是个对得奖没有任何概念的6岁孩子。
随后，杨幂淡出了人们的视野，直到在18岁时，她才凭借《神雕侠侣》中娇憨可爱的“小东邪”郭襄再战江湖，正式投入演艺事业。如今，刚刚大学毕业的杨幂已拥有了多部知名作品：央视大戏《王昭君》中的美女昭君、《聂小倩》里的小倩、电影《门》中的文馨，以及正在热拍的电视剧巨作《红楼梦》里的晴雯、正在上映的《仙剑奇侠传三》中的夕瑶和雪见……
有内地新“四小花旦”之称的杨幂，一直以来都给人清新自然、调皮可爱的风格，并受到演艺圈人士的好评。而在由她主演的多部影视剧作，包括《神雕侠侣》、《门》、《笑着活下去》等热播后，都让人深刻的记住了这位漂亮时尚中带有一丝自然的美女，也让杨幂的人气大涨。
杨幂是北京电影学院的学生，和刘亦菲一样是拍摄张纪中的戏而被人熟知，因此不少网民经常用她们两人进行攀比，也会制造所谓的网络盘点；而杨幂似乎对这些看得并不是很重，称刘亦菲是个大美女又是个好演员，很难得，自己从没想过要和她攀比，自己只想努力走好每一步路，让自己每天都在进步，就很知足了。杨幂就是这样简单和执著让年纪轻轻的她能够一直坚持着自己的风格，虽无大起大落，但她身上散发的平凡美，一直都在被人欣赏着。飘杨幂语论坛更成为大论坛。
姓名：刘诗诗 / 刘诗施 / cecilia
性别：女 地区：内地 职业：演员 星座：双鱼座 血型：B 身高：165cm
相关链接： 刘诗诗贴吧 官方网站 新浪博客 微博 刘诗诗，中国大陆女演员。1987年3月10日出生于北京，于2006年毕业于北京舞蹈学院本科。2004年10月参演电视剧《月影风荷》女一号，从此踏入了演艺道路。于2007年元月和上海唐人电影公司签约正式成为其旗下艺人。代表作品有《仙剑奇侠传三》、《天涯织女》等。 >> 查看详细资料>> 刘诗诗照片写真

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姓名：唐嫣
性别：女 地区：内地 职业：演员 星座：射手座 血型：O 身高：170cm
相关链接： 唐嫣贴吧 唐嫣中文网 唐嫣新浪博客 获奖经历：
*2001年“舒蕾世纪星”全国选美大赛，获得“全国总冠军”。
*2007年 北京春节晚会形象代言人
*2007年第十四届北京大学生电影节获电视电影最佳女演员提名
*2007年上海电影电视节唐嫣凭借《离别也是爱》中的优秀表现，获得了“白玉兰奖”最佳电视电影女主角的提名。 >> 查看详细资料>> 唐嫣照片写真

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花 楹： ♂身高：164CM ♀体重：42KG ♂血型：O型 ♀星座：摩羯座 ♀百度ID：郭晓婷（已验证）｛曾用：Cristy婷｝ ♂最喜欢的人：爸爸妈妈 ♀偶像：王力宏，Cristiano Ronaldo（C罗），Wentworth Miller ♂喜欢的书：基督山伯爵（除了虚幻和恐怖的…… ） ♀喜欢的电视：越狱，球赛 ♂喜欢的运动：排球、游泳、足球 ♀喜欢的音乐：除了摇滚…… ♂目前就读学校：上海市第三女子中学 ♀获奖情况:“博士娃杯儿童服装”大赛获金奖 ♂概况：4岁开始跳舞，5岁开始拍戏 ♀称号：年轻的老演员,土豆 ♂她是个可爱、漂亮、孝顺、善良的女孩 ♀所属经纪公司：上海唐人电影制作有限公

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜亩迟间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压游贺粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

■发病原因：

痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。

（一）内在因素：

☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
☆2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
☆3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
☆4.紫外线及某些化学物质等。

■分类

（一）粉刺：

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。

（二）面疱：

1.急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。

2.慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。

■预防及治疗：

（一）内在治疗：

1、抗炎治疗
2、中药治疗：副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。

（二）外在治疗：

1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使神耐派用色彩品，特别是粉底。
4、注意防晒。

★验方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

■遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

■遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1.黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2.白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3.青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦

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